Livro levanta controvérsia sobre os benefícios da prática do Yoga

http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2013/09/1339483-livro-alerta-para-lesoes-causadas-por-posturas-de-ioga.shtml

Interessante matéria sobre livro que alerta sobre os possíveis danos da prática do Yoga.

Vale conferir, lembrando apenas que qualquer atividade física é benéfica se adequada ao biotipo, idade e necessidade do praticante.

Se bem orientada e praticada dentro dos limites de tolerância de cada corpo o Yoga traz grandes benefícios à saúde.